Принято считать, что медитация – это закрыл глаза, расслабился, отключил мысли и дальше начнётся генерация откровений.
Безусловно, так тоже бывает, но далеко не у всех и не каждый раз.
Часто медитация – это не такси. Вы не можете сесть на пассажирское сиденье и доехать до нужной точки.
Медитация – это собственный автомобиль, а вы в нём – водитель.
И чтобы этот агрегат поехал, вам нужно выучить правила, а потом потратить некоторое время на практику. Редко у кого получается сразу сесть и поехать, обычно инструктор помогает, подсказывает и жмёт на тормоз в критической ситуации.
Обучение медитации ничем не отличается от любого другого обучения, у всех сначала не получается, немного страшно, все допускают ошибки, а потом вдруг обнаруживаете, что и автомобиль едет и коробку передач переключаете практически на автомате.
Чтобы овладеть искусством медитации – нужна практика. Ну и намерение, безусловно.
Также как и с автомобилем, идя на курсы вы понимаете зачем вы хотите этому научиться, так и с медитациями – поставьте цель.
Автор: Eva http://t.me/EvaNesva
Если самостоятельно не получается, то напоминаю о такой возможности: https://glubina.space/individualnaya-meditaciya-po-zaprosu/
Автор публикации
Обо мне:
https://glubina.space/eva-nesvitskaya/
