Обратился человек с запросом «Меня всё время унижают. На работе заставляют делать больше, чем положено».
Представьте себе шар – это работа. Какой он? Цвет, размер, форма?
Теперь представьте второй шар – это вы. Рассмотрите, чем эти 2 шара отличаются? Возможно, второй шар сильно меньше первого? Как эти 2 шара взаимодействуют друг с другом? Просто рассмотрите текущую ситуацию.
Теперь сосредоточьтесь только на втором шаре – вашем. Представьте, что с неба появляется луч света и входит в этот шар. Он начинает наполнять его. Наблюдайте что происходит. Как меняется объём, цвет, плотность? Меняетесь ли вы внутри вместе в шаром?
Когда почувствуете, что достаточно, то посмотрите на шар со стороны, как он изменился внешне, как ощущения от него теперь? А теперь посмотрите ещё шире. А где тот первый шар (работа)? Как они теперь по отношению друг к другу? Какие пропорции? Какие ощущения от них?
А теперь подумайте почему вам нужно было получить дополнительную энергию, но вы не позволяли себе этого? Сейчас чувствуете наполненность и силу, для этого вам понадобилось 15 минут посидеть в медитации, что мешало раньше? Есть ли в поле что-то ещё, что не давало вам получить эту возможность? Что это? Какой-то другой, третий шар? Или ограничения? Страхи? В каком виде они предстают перед вами?
Сейчас ваш шар – большой и наполненный. Достаточно ли этого, чтобы справиться и с другими шарами? Нужно ли ещё получить энергии? Если да, то возьмите, наполните свой шар ещё и ещё, пока не будет достаточно.
Также напоминаю, что у меня есть услуги: Формирование текста для самостоятельной медитации и Индивидуальная медитация по запросу
Автор публикации
Обо мне:
https://glubina.space/eva-nesvitskaya/
