Младенец: «Выжить любой ценой» (уровень 1)

Младенец: «Выжить любой ценой» (уровень 1)

Человек, в своем психологическом развитии находящийся на стадии младенца, не чувствует себя самостоятельной и отдельной личностью, не мыслит себя вне группы/без партнера, постоянно нуждается в заботе, поддержке и одобрении других. Его психологическое взросление находится еще в зачаточной стадии, хотя на уровне социума он считается формально взрослым и получил ряд социальных навыков. «Взрослый младенец» склонен ощущать…

1
Ребенок: «Власть и контроль, закон и порядок» (уровень 2)

Ребенок: «Власть и контроль, закон и порядок» (уровень 2)

Человек, находящийся в своем развитии на стадии ребенка, уже чувствует себя отдельной личностью, но испытывает сильную зависимость от внешнего мира и своей ближайшего окружения. У него уже есть потребность вырабатывать какое-то мировоззрение, но он не готов формировать его самостоятельно, под свою ответственность, и поэтому взросление на данной стадии сводится в основном к поиску авторитетов и…

1
Подросток: «Не учите меня жить, лучше помогите материально» (уровень 3)

Подросток: «Не учите меня жить, лучше помогите материально» (уровень 3)

Человек, находящейся в своем развитии на стадии подростка, уже вполне осознает себя как самостоятельную личность и стремится этим воспользоваться. Но, как известно, чтобы сформировать какую-то собственную позицию, нужно для начала, от чего-то отталкиваться и против чего-то бунтовать. «Взрослый подросток» не хочет больше подчиняться кому бы то ни было, он сам хочет стать авторитетом. Взросление для…

1
Юноша: «Вставайте, граф, вас ждут великие дела!» (уровень 4)

Юноша: «Вставайте, граф, вас ждут великие дела!» (уровень 4)

«Взрослый юноша» — тот, кто, помимо осознания собственной личности, ее ценности, освоения рационального мышления видит немало смысла в собственных чувствах. Более того, чувства – доминирующий фактор для самоопределения «взрослых юношей». Их психологическая зрелость позволяет уже не тревожиться за свое выживание, престиж, комфорт и достаток, на этой стадии развития человека начинает интересовать то, что порой выходит…

1
Взрослый. Зрелость человека: «Делай, что можешь, и будь, что будет» (уровень 5)

Взрослый. Зрелость человека: «Делай, что можешь, и будь, что будет» (уровень 5)

Так как это – заключительная часть ответов теста, и в ней описывается взрослый человек, то я начну с перечисления формальных признаков взрослого, без которых так или иначе невозможна зрелость человека, а потом мы перейдем к более тонким характеристикам и попробуем сформулировать, что из себя представляет взрослый, психологически зрелый человек. Навигация по статье «Взрослый. Зрелость человека:…

2
Усталость от жизни – что делать?

Усталость от жизни – что делать?

Если в вашей голове постоянно вертится фраза «устал/а от жизни» — то, надо полагать, устали вы не от радостных эмоций. Чаще всего устают от того, что проблем слишком много, а вот позитивных эмоций – наоборот, слишком мало. И усталость от жизни наступает тогда, когда эта пропорция становится уже невыносимой: проблем все прибавляется, а просвета и…

1
В чем смысл жизни? – путеводитель по сложным вопросам

В чем смысл жизни? – путеводитель по сложным вопросам

В чем смысл жизни? — этот вопрос люди задают часто, но ни на одном психологическом ресурсе не найти не то что ответа, даже направления – с чего хотя бы начать поиск смысла жизни? Психологи дают расплывчатые формулировки касательно личного выбора и пути каждого, но для большинства ясности не прибавляется. Такое ощущение, что большинство психологов и…

1
Почему мне не везет?

Почему мне не везет?

Этим вопросом задаются многие. Например, у соседки и внешность не лучше, и денег не больше, а вот как удачно замуж вышла – муж у нее и любящий, и не дурак, и обеспечен. За что? И почему у меня никак не складывается? Или еще: коллега – явно глупее меня, сколько ошибок уже наделал? А ведь взяли…

1
Как избавиться от социофобии?

Как избавиться от социофобии?

В прошлой статье мы поговорили о причинах социофобии и других процессах, с которыми она связана. А сейчас мы поговорим о тех мерах, которые вы сами можете предпринять, чтобы избавиться от социофобии. Полностью справиться с ней, как правило, удается уже в психотерапии, но помочь себе сделать шаги к более комфортному реагированию в острых для вас ситуациях…

1
Страх перед людьми. Что такое социофобия?

Страх перед людьми. Что такое социофобия?

Социофобия – страх перед социальным действиями: публичными выступлениями, устройством на работу, экзаменами, знакомством с новыми людьми, особенно когда речь идет о компании людей, а не об индивидуальном контакте. Социофобия в принципе включает в себя страх перед любыми действиями, в которых человека может сопровождать внимание других: от обращения к незнакомым людям (например, с целью спросить дорогу…

1
Перфекционист: путь к совершенству из-под палки

Перфекционист: путь к совершенству из-под палки

…Нет, я так делать не буду. Это не достаточно профессионально. Вот накоплю еще денег, подучусь еще там-то, и тогда, возможно, пойду работать, наконец, в новую сферу… …Знакомиться? Сейчас? Да нет, мне еще пахать и пахать, выгляжу-то я так себе. Мне бы еще килограмм 10 сбросить, вот тогда можно и знакомиться начинать…. …Я – безнадежен. Я…

1
Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?

Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?

О том, что такое находиться в здесь и сейчас, мы говорили в первой части статьи. А сейчас уделим внимание вопросу, что конкретно нам дает это состояние, и почему. Навигация по статье «Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?» Что дает нам состояние «Здесь и сейчас» Жить чувствами: говорят ли они правду Жить…

1
Здесь и сейчас: как жить настоящим?

Здесь и сейчас: как жить настоящим?

Навигация по статье «Здесь и сейчас: как жить настоящим?» Что такое жить настоящим Почему это так, и чем чреват отрыв от жизни в настоящем Что такое жить настоящим? Когда об этом заходит речь, многие спрашивают – а как это, жить настоящим и быть в здесь и сейчас? Давайте и начнем с этого. Проведите простой эксперимент….

3
Как стать осознанным: практика и техники

Как стать осознанным: практика и техники

В предыдущей статье мы поговорили о том, из чего проистекает большинство эмоциональных страданий человека, откуда берется душевная боль и что такое осознанность. А сейчас я опишу несколько конкретных техник, развивающих осознанность и позволяющих своевременно разобраться с вашими эмоциями. Навигация по статье «Как стать осознанным: практика и техники» Осознанность и концентрация Якорение Задавать вопросы Диссоциация Осознанность…

3
Откуда приходит душевная боль?

Откуда приходит душевная боль?

Физическую боль, на самом деле, гораздо легче прекратить, чем душевную. Если не медпомощью, то по достижении определенного болевого порога тело «выключит» ваше сознание само. А вот душевные страдания, как показывает опыт многих, могут продолжаться практически бесконечно. Когда-то я услышал от своей клиентки фразу, прекрасно передающую этот страх: «я боюсь постоянных эмоциональных страданий». Да, действительно, человек…

1
Ничего не чувствую: как научиться чувствовать?

Ничего не чувствую: как научиться чувствовать?

Навигация по статье «Ничего не чувствую: как научиться чувствовать?» Зачем чувствовать? Или как происходит отказ от чувств Как мы проживаем отказ от чувств? И что значит чувствовать, если вы не помните – как это? Как научиться чувствовать: простые идеи Зачем чувствовать? Или как происходит отказ от чувств О чувствах вообще редко кто задумывается. Нам с…

2
Выбор: ложь или свобода?

Выбор: ложь или свобода?

Вы помните, когда вы впервые услышали про выбор? Я не про ситуации «что тебе подарить, конструктор или плюшевого мишку?» и не про школьные задачки в духе «выбери из этих слов глаголы» — естественно, с минимальным выбором мы знакомимся еще в детстве. С тем, что есть такое слово. Но я спрашиваю о том, когда вы услышали…

3
Как стать увереннее в себе?

Как стать увереннее в себе?

Как стать увереннее в себе? Давайте для начала вдумаемся в слово. Уверенность — это состояние человека, при котором он считает нечто истинным: сведения, характеристики, ощущения и вообще любую информацию. В свою очередь, признание чего-либо истинным может быть основано либо на личном опыте человека, либо на чьем-то внушении. В формировании базовой (детской) уверенности существенно важным является…

3
Ошибка или опыт?

Ошибка или опыт?

Сколько раз я сталкивался на консультациях с этой темой — «я боюсь ошибиться». Дальше все развивается, как правило, по одной и той же схеме: человек пытается просчитать варианты, все время прикидывает, думает, анализирует и…. ничего не делает. Потому что как ни прокручивай возможные варианты развития событий, возможность ошибки так или иначе будет заключена в любом…

0