Что делать, когда одолели нервы?
Пошла я в Гугл поинтересоваться, что люди рекомендуют. «Найти хобби». Ага, вот когда тебя накрыло прям щас, то найдешь хобби да, особенно если предыдущие 10-30 лет этого хобби не находилось, то в активном нервном напряжении найдется, угу… «Поговорить с кем-нибудь». Ну в целом да, может помочь. Но это нужно, чтобы этот кто-то смог прям сейчас…