Согласие с болью

Согласие с болью

…Я все чаще ловлю себя на согласии, не просто согласии «на уровне понимания законов» а на уровне глубинного чувства — согласии с болью, с ее наличием в мире и ее оправданностью, ее действительным смыслом. Мы ничего не запоминаем иначе, как через опыт. Позитивный опыт, по сути, становится для нас маяком, маркером «правильности» пути, тем, что…

2
Одиночество — своего рода пост…

Одиночество — своего рода пост…

…Одиночество многим порой кажется болью, мучением. И в каких-то ситуациях это вполне может и правда так ощущаться. Но бывает и не так, бывает совершенно иное качество одиночества, когда это — выдох, когда это — шаг к себе самому, шаг туда, откуда может открыться совсем иная перспектива неодиночества. Но по законам вселенной, чтобы получить нечто большее,…

2
Как проходит процесс интеграции с ВЯ

Как проходит процесс интеграции с ВЯ

Когда я наблюдала как у Антона проходит процесс интеграции с ВЯ, я ощущала свою полную беспомощность. На уровне мыслей было: куда бежать, как помочь; я ничтожество, я не могу помочь близкому человеку; то что происходит не может быть правдой, вот так на ровном месте не может всё это случаться. На уровне действий: «как тебе помочь,…

4
Как избавиться от боли: техники работы с болью

Как избавиться от боли: техники работы с болью

В предыдущей статье я постарался осветить основные механизмы взаимосвязей тела, сознания и эмоций, а сейчас мы разберемся с тем, как избавиться от боли на практике, то есть поговорим об основных алгоритмах и сделаем упражнения. Для начала вам важно не впасть в панику и сохранить хотя бы относительную ясность сознания, если вдруг окажется, что ситуация требует…

2
Страх боли: физическая боль. Чего мы на самом деле боимся?

Страх боли: физическая боль. Чего мы на самом деле боимся?

Страх боли. То, из-за чего многие порой не совершают действий, не принимают решений, не начинают отношений или не могут проявить себя. Будет больно. Даже к врачу порой страшно пойти – будет больно. Можем ли мы если не избежать боли, то хотя бы минимизировать ее? И если да, как? В этой статье мы поговорим о физической…

1
Откуда приходит душевная боль?

Откуда приходит душевная боль?

Физическую боль, на самом деле, гораздо легче прекратить, чем душевную. Если не медпомощью, то по достижении определенного болевого порога тело «выключит» ваше сознание само. А вот душевные страдания, как показывает опыт многих, могут продолжаться практически бесконечно. Когда-то я услышал от своей клиентки фразу, прекрасно передающую этот страх: «я боюсь постоянных эмоциональных страданий». Да, действительно, человек…

1