…Я все чаще ловлю себя на согласии, не просто согласии «на уровне понимания законов» а на уровне глубинного чувства — согласии с болью, с ее наличием в мире и ее оправданностью, ее действительным смыслом. Мы ничего не запоминаем иначе, как через опыт. Позитивный опыт, по сути, становится для нас маяком, маркером «правильности» пути, тем, что…
…Одиночество многим порой кажется болью, мучением. И в каких-то ситуациях это вполне может и правда так ощущаться. Но бывает и не так, бывает совершенно иное качество одиночества, когда это — выдох, когда это — шаг к себе самому, шаг туда, откуда может открыться совсем иная перспектива неодиночества. Но по законам вселенной, чтобы получить нечто большее,…
Когда я наблюдала как у Антона проходит процесс интеграции с ВЯ, я ощущала свою полную беспомощность. На уровне мыслей было: куда бежать, как помочь; я ничтожество, я не могу помочь близкому человеку; то что происходит не может быть правдой, вот так на ровном месте не может всё это случаться. На уровне действий: «как тебе помочь,…
В предыдущей статье я постарался осветить основные механизмы взаимосвязей тела, сознания и эмоций, а сейчас мы разберемся с тем, как избавиться от боли на практике, то есть поговорим об основных алгоритмах и сделаем упражнения. Для начала вам важно не впасть в панику и сохранить хотя бы относительную ясность сознания, если вдруг окажется, что ситуация требует…
Страх боли. То, из-за чего многие порой не совершают действий, не принимают решений, не начинают отношений или не могут проявить себя. Будет больно. Даже к врачу порой страшно пойти – будет больно. Можем ли мы если не избежать боли, то хотя бы минимизировать ее? И если да, как? В этой статье мы поговорим о физической…
Физическую боль, на самом деле, гораздо легче прекратить, чем душевную. Если не медпомощью, то по достижении определенного болевого порога тело «выключит» ваше сознание само. А вот душевные страдания, как показывает опыт многих, могут продолжаться практически бесконечно. Когда-то я услышал от своей клиентки фразу, прекрасно передающую этот страх: «я боюсь постоянных эмоциональных страданий». Да, действительно, человек…
