Мои сеансы в большинстве своём сопровождаются медитациями. И некоторые люди боятся даже попробовать, т.к. уверены, что они не умеют медитировать, а значит у них ничего не получится.
🥇 А давайте проверим, умеете ли медитировать вы? Вот прямо сейчас.
Закройте глаза и представьте себе стол. Всё, больше ничего, просто стол….
Делаю паузу, чтобы вы и правда закрыли глаза и представили себе стол, а не бежали сразу читать что там дальше. Итак, представьте себе стол и только потом вернитесь к чтению.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Опишите, какой это был стол? Высокий/низкий, какого цвета, на сколько примерно человек, прямоугольный/квадратный/круглый? Он стоял в помещении или «висел» в пространстве? На нём что-то было или он был пустым? Он был старинный/современный? А что было за помещение, где находился этот стол?
❗️ Обратите внимание сколько разных деталей вы заметили всего за несколько секунд пока представили себе его. А я ведь просто попросила представить стол, а вы увидели столько всего!
Именно это и есть медитация! Так мы и работаем с разными психологическими моментами или вопросами здоровья. Я обращаю ваше внимание на какой-то образ, а вы начинаете видеть детали и ответы на вопросы.
Моя задача – найти и выделить образ, который поможет вам узнать всё остальное.
В общем, если у вас получилось увидеть стол, то и остальная работа сладится. И в этом нет ничего сложного, нужно просто захотеть увидеть «стол»/проблему/решение.
Автор публикации
Обо мне:
https://glubina.space/eva-nesvitskaya/
